Сегодня25.05.2022

Тренажеры для мозга на Викиум — Результаты и личный опыт

Какие бывают тренажеры для развития мышления и мозговой активности - советы психолога, личный опыт и результаты. Отзывы разных людей о тренажерах для мозга.

Профессиональный психолог

Тренажеры для мозга

Ежедневные занятия на тренажёрах для развития мозговой активности улучшают скорость реакции на 17% всего за неделю, память — на 20% за 2–3 недели, концентрацию – в 2 раза за пару месяцев. Упражнения помогают создавать новые и укреплять старые связи в мозге.

Какие бывают тренажеры

Человеческий мозг до сих пор малоизучен и остается самой большой тайной в организме. Но развитие нейронауки не стоит на месте и люди учатся управлять его состоянием.

Что может помочь в этом вопросе? Развивающие и интеллектуальные упражнения, нейрофидбэк-тренинг, релаксация и медитация — все эти методики, направленны на то, чтобы наш мозг постоянно развивался.

И если с медитацией и релаксацией мы в принципе знакомы, а интеллектуальные упражнения у нас в основном ассоциируются с кроссвордами, то новое поколение развивающих программ для мозга, которые предлагает «Викиум» стоит изучить более детально.

Специальные упражнения, с помощью которых сможете улучшить или развить семь следующих способностей:

  • Смысловая память;
  • Логика;
  • Способность к работе с текстами;
  • Образная память;
  • Способность к анализу;
  • Внимание;
  • Образное мышление.

Кроме этого, пользователям предлагаются курсы по следующим направлениям:

  • «Скорочтение»;
  • «Мнемотехники»;
  • «Эмоциональный интеллект»;
  • «Полиглот».
Идея создать уникальные тренажеры для мозга пришла Сергею Белану – основателю «Викиум» – в больничной палате. До этого Сергей Белан работал простым менеджером. Однажды он поехал с друзьями за город на шашлыки. Стоя около мангала, заговорился с друзьями, и бутылка зажигательной смеси взорвалась у него в руках. Получив серьезные ожоги, Белан решил, что займется онлайн-тренажерами, которые помогут бороться с рассеянностью. В 2014 г. Белан запустил сервис «Викиум».

Каждое занятие состоит из разминки и разгадывания головоломки, в которой нужно либо искать мелкие предметы, либо решать примеры, либо запоминать изображения.

Занятия обязательно должны быть каждодневными. Тренировка в среднем длится около 15 минут.

Зачем и кому нужны тренажеры для мозга?

Тренажеры для развития мозга

Многие думают, что эти тренажеры – очередная попытка создателей просто выманить деньги у доверчивых пользователей. Некоторые просто скажут, что это ерунда и мне это не нужно. Чтобы не быть голословной и ради чистоты эксперимента, я предложила одной своей знакомой, которая постоянно что-то забывает и теряет, потренироваться пару недель с помощью тренажеров Викиум и посмотреть на результат. Результат удивил не только ее, но и меня.

Сейчас с помощью тренажеров «Викиум» развивает свои способности мой ребенок. Зачем это нужно, спросите вы? Поясню.

  1. Тренировка памяти – очень важнейшая задача для мозга. Имея хорошую память, вы легко и за короткие сроки сможете освоить любые навыки и даже профессию.
  2. Научившись концентрировать внимание, вы сможете с большей скоростью и гораздо эффективнее выполнять любые задачи, вне зависимости от уровня сложности.
  3. Развитие мышления повысит работоспособность мозга и его вычислительные способности. Вы легко сможете в уме совершать любые арифметические действия.

Совет психолога

Выполнять упражнения нужно ограниченное время, чтобы не произошло обратного эффекта. Поясню на примере: когда вы посещаете спортивный зал и тренируетесь под руководством тренера определенное время, то через какой-то промежуток времени обязательно увидите результат своих тренировок. Но если тренироваться самостоятельно и до изнеможения, то вы быстро устанете и нужного результата не получите. Здесь то же самое. Помните, что это не игры, а такие же тренажёры, только для мозга.

Тренажеры для мозга одинаково эффективны и взрослым, и детям. Для младшего возраста они нужны, чтобы:

  • повысить обучаемость;
  • развить логику и память;
  • для профилактики дефицита внимания.

Представителям среднего возраста они помогут:

  • повысить продуктивность и эффективность;
  • делать меньше ошибок и недочетов на работе;
  • держать мозг в тонусе в течение дня.

Для пожилых людей тренажеры нужны, чтобы:

  • дольше сохранять остроту и ясность ума;
  • для профилактики возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки.

Интересно! Эксперты Центра тестирования при МГУ и ученые кафедры инженерной психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, провели исследование, направленное на определение эффективности когнитивных тренажеров Викиум в развитии вербально-логической памяти.

В эксперименте участвовало 2099 человек.

Их разделили на три группы.

  1. В течение 3 месяцев участники экспериментальной группы проходили тренировки с использованием разработанных компанией тренажёров, предназначенных для развития памяти.
  2. Участники группы сравнения в этот же период проходили тренировки с использованием тренажёров, предназначенных для развития других познавательных способностей.
  3. Участники контрольной группы занимались с использованием развлекательных игровых «тренажёров-пустышек», которые не были предназначены для развития познавательных способностей.
В экспериментальной группе был зафиксированный положительный прирост, в двух других — отрицательный.

Полученные результаты говорят о том, что тренажеры Викиум действительно работают и развивают вербально-логическую память.

Что ещё

Сервис предлагает не только упражнения, но и различные видеоуроки и техники, например, для развития эмоционального интеллекта. Он нужен для контроля над эмоциями, такими как отвращение, презрение, радость, гнев, удивление и прочие.

Чтобы воспользоваться нейротренажерами, необходимо приобрести специальное устройство, которое одевается на голову и считывает вашу мозговую активность.

А еще нам с сыном очень понравилась возможность поучаствовать в онлайн-соревнованиях. Вы также играете в игру, но не сами, а с соперником – реальным человеком. Принцип простой – побеждает лучший!

На сайте вы найдете как платные, так и бесплатные предложения.

Совет психолога: тренировать мозг можно и нужно в любом возрасте. Можно делать это совместно с детьми (особенно школьного возраста), которым часто очень не хватает внимания. Детям наверняка понравятся такие тренировки в форме игры, а результаты не заставят себя ждать.

Отзывы пользователей

Число постоянных пользователей сервиса «Викиум» растет с каждым днем. Мне стало интересно, что думают реальные люди об этом тренажере, и есть ли у них положительный результат.

Игорь, 38 лет: «По возможности стараюсь пользоваться тренажерами викиум хотя бы 5–10 минут перед тем, как сесть за руль. Удивительно, но с ними гораздо легче сосредоточиться и чувствовать себя увереннее».

Игорь Петрович, 67лет: «Последние несколько лет начал замечать, что стало труднее подбирать слова в разговоре или споре. Дочь посоветовала тренировать мозг. Нашел вот этот сайт – викиум и уже полгода на нем занимаюсь. Теперь полегче подбирать слова, буду тренироваться и дальше. Много времени это не занимает, а польза очевидна».

Светлана, 29 лет: «Совершенно случайно наткнулась на сервис викиум, когда искала полезные развивающие игры для племянницы. Теперь мы играем-тренируемся вместе с ней. Радует, что много тренажеров на сайте бесплатных. А платные легко открыть, купив премиум доступ. Результат однозначно есть: я стала менее рассеянной, а у племянницы теперь хорошие оценки».

Инга, 32 года: «С сервисом «Викиум» я познакомилась на работе, участвуя в марафоне развития. Потом начала тренироваться и дома, по дороге в офис или обратно. 3 подхода по 5 минут вполне достаточно. С того времени тренируюсь при первой появившейся возможности. Иногда даже больше рекомендованных 15 минут, но усталости пока не чувствую и желание бросить тренировки не появилось. Рекомендую всем, кто хочет развить свою память и внимательность».

Антон, 31 год: «Занимаюсь на тренажерах викиум уже 354 день. Некоторые мои знакомые считают, что заниматься нужно только спортом, а мозг какой есть, такой и есть. Я решил доказать обратное. Результат был виден уже через месяц. А теперь я могу решать сложные арифметические примеры в уме, читаю наизусть огромные стихотворения. А они смотрят на меня и удивляются: как такое возможно?! Я им пытался объяснить, что все это результат тренировок мозга, но они до сих пор сомневаются. А я решил не останавливаться и заниматься дальше, хочу посмотреть, чего смогу добиться через три года каждодневных тренировок».

Ольга Ивановна, 51 год: «Занимаюсь на тренажерах почти год. Кроме прямого эффекта (улучшения памяти, внимания и скорости реакции) получила «бонус» в виде психологических эффектов. Wikium стал для меня «лекарством от гордыни», когда все делаешь для достижения результата, а, оказалось, что процесс достижения результата важен и интересен сам по себе. Результат моих тренировок: в 51 год начала осваивать новую профессию, совершенно далекую от предыдущей. Не знаю как кому, но мне очень нравится. Подключила к тренировках многих друзей и коллег. Эффективность (в разной степени) отметили все».

В заключение

Тренажеры для мозга нужны так же, как и тренажеры для тела.

И если раньше тренировать мозг можно было только кроссвордами и заучиванием стихотворений, то сейчас это сделать гораздо проще и интереснее.

Что касается возможных результатов, то они у всех будут разными, естественно. Потому что мы все разные. Кому-то понадобится две недели, чтобы увидеть результат, а кому-то и месяц-два.

Но то, что результат будет – несомненно.

Поэтому не ленитесь и тренируйтесь, играя в увлекательные игры. Что может быть приятнее?!

(Оцените пожалуйста, мы очень старались!)
Загрузка...

Психолог с двумя высшими образованиями, профильные направления – юридическая психология, семейная и детская психология. Большой опыт частного консультирования и публикаций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.