Сегодня29.05.2022

6 способов увеличить запас свободного времени

Как найти свободное время при плотном графике? 6 привычек, которые помогут вам выделить время на отдых или обучение чему-то новому.

Главный редактор Gilber

6 способов увеличить запас свободного времени

Современная жизнь оставляет человеку все меньше и меньше времени, иногда заставляя мечтать о том, чтобы в сутках стало хотя бы на час больше.

Рабочий график, как и список домашних дел, как правило, плотно забит самыми разными задачами, но все ли пункты, внесенные в список, так уж важны?

6 простых способов выкроить драгоценное время для себя:

Пользуйтесь услугами наемных рабочих

Наем помощников — достаточно распространенная за рубежом практика, отличный выход для тех, кто посвящает работе максимум времени или просто может позволить себе делегировать часть своих задач другому лицу за конкретную плату. речь может идти как о домашних делах, так и о рабочих задачах.

Например, контент-менеджер может написать статью и подобрать фото сам, но на это будет потрачено лишнее время, поэтому гораздо проще воспользоваться услугами фрилансеров.

Создайте шаблоны для простоты принятия решения

Как находить время

Тратите время, делая выбор? Попробуйте составить для себя универсальный набор шаблонов, которые избавят от необходимости выбирать: заранее скомпонованные образы в шкафу, спланированное меню и другие простые варианты заранее принятых решений.

Откажитесь от вечеров у телевизора

Как много времени Вы проводите перед экраном телевизора? Наверняка, за это время можно было бы сделать массу более полезных или даже более интересных вещей, но усевшись на пять минут на диван можно потерять весь день.

Сознательно оставляйте время для себя

Самый простой способ найти время для того, чтобы побыть наедине с самим собой разобраться в происходящем внутри собственного разума — запланировать это время, внести его в список как еще одну неотложную задачу.

Казалось бы, какая же это задача? Однако, это одна из самых важных задач, поскольку такое “окно для себя” помогает собраться с мыслями и приступить к дальнейшей работе с четким осознанием того, что и как нужно сделать.

Научитесь отказываться

Жизнь часто предоставляет массу достаточно заманчивых возможностей, но охватить все и сразу едва ли получится же у самого продуктивного человека. Прежде, чем взяться за какое-либо новое дело, стоит остановиться и хорошенько подумать: стоят л новые обязательства, которые придется на себя взять, всего того, с чем придется распрощаться взамен? Так ли Вам нужно то, что предложено?

Если оставить в списке обязательств и задач только то, что действительно необходимо и личностно значимо, у многих людей останется масса свободного времени. Часто загруженность — это личный выбор человека, попытка доказать себе или окружающим свою значимость и полезность.

Чаще бывайте “не в сети”

Технический прогресс, с одной стороны, облегчил работу, а с другой — позволил ей оккупировать жизненное пространство, предназначенное для частной жизни. Множество людей не отключаются от рабочего процесса и дома, принимая звонки, отвечая на письма, работая над проектами и презентациями в то время, когда должны были бы отдыхать и восстанавливать силы.

Научитесь оставлять работу на работе вместе с письмами, звонками и презентациями. За пределами офиса Вы не сотрудник, а человек, имеющий полное право на полноценный отдых и личную жизнь. Все рабочие задачи и контакты должны производиться в рабочее время и откладываются до утра как только Вы выходите с работы.

(Оцените пожалуйста, мы очень старались!)
Загрузка...

Более 15 лет работаю по интернету и успешно веду 12+ проектов, поэтому внимание к продуктивности, методы личностного роста, поиски мотивации и способы управлением временем - это мои ежедневные спутники. Приятно поделиться накопленными идеями и практическими лайфхаками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.