Сегодня25.05.2022

Техники развития критического мышления и почему это нужно делать

Основы критического мышления и что говорит наука. Как можно развивать критическое мышление - способы и техники, упражнения и примеры.

Практикующий клинический психолог. Association of Psychologists-Psychotherapists

Технология развития критического мышления

Отточенные навыки критического мышления позволяют верно понимать обстоятельства, правильно решать вопросы, разумно выходить из спорных ситуаций. Они помогают найти наиболее оптимальный путь действий на основе всех имеющихся фактов, проанализированной информации.

Развитие критического мышления у взрослых – необходимый шаг для достижения успеха в карьере, бизнесе. Приемы применения критического мышления в профессиональной сфере дают возможность быстро проводить обработку и систематизацию данных для определения проблемы, разработки эффективных решений.

Важно развивать на уроках мыслительные способности у детей, обучающихся в начальной школе, старших классах, высших учебных заведениях. Высокий уровень интеллекта способствует академической успеваемости, запоминанию информации. Умение учащихся и взрослых грамотно использовать когнитивный потенциал предупреждает психическое истощение, умственные перегрузки.

Полезная идея – поразмышлять над имеющимися интеллектуальными способностями, изучить теорию, поставить реалистичную цель, практиковать приемы развития критического мышления, например, играть в эрудиционные игры.

В статье объясним, что представляет собой технология развития критического мышления, почему важно использовать методы развития интеллекта.

Что такое критическое мышление (простыми словами)

Критическое мышление – это сформированная у личности интеллектуальная система, обеспечивающая целенаправленное восприятие, осознание, оценку значимости, анализ фактов для полного понимания темы. Это главные основы критического мышления.

  • Процесс обычно включает такие шаги, как сбор информации, постановку вдумчивых вопросов, изучение возможных решений.

Например, менеджер отдела кадров, которому нужно разрешить конфликт между сотрудниками, использует мыслительные способности, чтобы понять природу разногласий, определить действия для выхода из ситуации.

Быть объективным, отбросить эмоции – фундаментальная часть критического мышления.

Это означает умение проводить анализ проблемы, не позволяя личным предубеждениям, чувствам, предположениям влиять на ход и суть мышления.

Сильный мыслитель рассматривает проблему только на основе контекста и фактов, собранных в результате тщательного, беспристрастного исследования.

Приведем пример, какие стадии необходимо пройти для успешного решения рабочих вопросов. Сотрудник:

  • Определяет и четко формулирует суть проблемы.
  • Делает предположения, почему возникла ситуация.
  • Систематизирует, сортирует причинные факторы.
  • Разрабатывает варианты преодоления трудностей.
  • Собирает информацию о возможных последствиях определенных действий.
  • Выбирает лучший способ и реализует решение.
  • Анализирует эффективность действия.
  • Продумывает, как предупредить формирование подобных обстоятельств в будущем.

Последовательное обучение развитию критического мышления помогает человеку выполнить все шаги без нервного напряжения, суеты, сохраняя собранность, не допуская ошибок.

Методы развития критического мышления

Чтобы развить навыки критического мышления, предпримите следующие шаги:

Расширьте знания в профессиональной и учебной сфере

Старайтесь овладеть максимумом научной информации в исследуемой области. Пройдите дополнительные курсы для повышения квалификации.

Каждый день выполняйте одну задачу отличным образом

развитие критического мышления у взрослых

Ежедневно анализируйте проделанную работу. Определите самые длинные и самые короткие пути выхода из ситуации. Подумайте, какой вариант решения вопроса выгоден в долгосрочной перспективе.

Отмечайте задачи, которые вызывали наибольшую трудность

Постарайтесь четко сформулировать, чего не хватает для быстрого прохождения этапа, например, знаний или практических навыков. Наметьте пути восполнения дефицита.

Расширяйте круг жизнедеятельности

Пробуйте силы в новых областях. Выявите сильные и слабые стороны. Установите, что страшит и останавливает от участия в непривычных, но выгодных проектах.

Подумайте, что стало причиной переживаний и опасений. Решите, какие шаги нужно предпринять, чтобы устранить факторы, тормозящие развитие.

Объективно признайте личные предпочтения

Чтобы улучшить мыслительный процесс, необходимо знать собственные нравственные ценности, осознавать потребности и желания, понимать цели. Выявите раздражающие детали. Составьте план преодоления или минимизации воздействия стрессовых факторов.

Разберитесь, как вы мыслите

Установите и проанализируйте, как получаете, обрабатываете, систематизируете данные. Определите, как реагируете на определенные факторы.

Понимание собственных предупреждений, осознание, что влияет на выводы, устранение предубеждений поможет действовать эффективно.

Развивайте способность прогнозировать

Подумайте, как окружающие люди воспринимают существующую ситуацию. Проанализируйте, какие изменения затронут других при принятии решения.

Определите, какие выгоды и потери возможны. Предвидение последующих реакций поможет сделать оптимальный выбор.

Станьте внимательным слушателем

Сосредоточьтесь на том, что высказывают близкие, сокурсники, коллеги, начальство. Постарайтесь определять признаки недовольства и радости по невербальным жестам.

Понимание, чего именно хотят окружающие позволяет продумать стратегию действий, которая не причинит неприятностей другим, неудобств себе.

Спрашивайте и уточняйте

Чтобы построить продуктивный разговор, получить факты, требуемые для принятия решения, задавайте уточняющие вопросы. Если есть сомнения в правильности полученной информации, попросите повторить сказанное. Завершив беседу, определите ценность услышанного.

  • Если получили полезные идеи, сделайте заметки.

Проводя анализ разговору, сортируя факты, отбирая важные детали, расширяется понимание происходящего, появляются новые пути выполнения задач.

Упражнения для развития критического мышления

Пестрящие советы, наподобие, «читайте научную книги, написанные лидерами», хороши, однако в них нет конкретики. Рассмотрим практические упражнения для развития критического мышления. Их выполнение подразумевает подлинное обучение, работа с новой, разнообразной информацией, что предупредит эмоциональное выгорание.

Основное условие для расширения интеллектуального потенциала – приверженность, ежедневная практика продолжительностью не менее 30 минут.

основы критического мышления

На начальном этапе рекомендовано выполнять простые упражнения. В дальнейшем следует перейти к сложным заданиям, увеличивая длительность когнитивной тренировки.

Упражнение 1. Цензор

Отличный способ развить критическое мышление – изучать и анализировать новости экономики. Посетите новостной сайт, который не входит в топ-десять выдачи поисковых систем.

Найдите публикацию о финансах, в котором представлены диаграммы, числовые таблицы, статистические данные. После изучения статьи ответьте на вопросы:

  • Достаточно ли представлено сведений для полного понимания темы?
  • Облегчил ли текстовый контент или был помехой при изучении информации о числах?
  • Есть ли неточности, несовпадения в статье?
  • Имеет ли практический смысл предложенная информация?
  • Что подтверждает достоверность данных?
  • Был ли автор последовательным в изложении, непредвзятым либо высказал собственную субъективную позицию без приведения достаточных аргументов?

Напишите краткую рецензию на прочитанную новость. Старайтесь быть лаконичным, простыми словами раскрыть мнение.

Упражнение 2. Ограничение возможностей

Чтобы использовать умственный потенциал, необходимо признать, что обладаете способностями и можете использовать их без ограничений. Для этого объективно сравните свою ситуацию с положением людей, у которых нет таких перспектив.

Представьте человека из своего окружения либо придумайте вымышленного персонажа, у которого есть какой-то незначительный дефект, например, сложности с использованием рабочей руки. Напишите краткое сочинение, описывающее, как изменится жизнь в подобной ситуации. Укажите, какие нужно приобрести навыки и знания, чтобы вести полноценную жизнь с таким изъяном. Какие имеющиеся характеристики и качества необходимо развивать, чтобы сохранить работу, продолжить обучение.

Упражнение 3. Логическая цепочка

Возьмите любое утверждение, которое вызывает дебаты в академическом сообществе. К примеру: «Выполнение вакцинации от вируса новыми препаратами приносит больший вред лицам пожилого возраста, чем пользы».

  • В два столбца запишите аргументы «за» и «против».

Продумайте, какие исследования (виды, их продолжительность, группа участников) необходимо провести, чтобы точно ответить на вопрос. Изложите возможные выводы.

Упражнение 4. В мэрии

Представьте, что вас избрали мэром. Первоочередная задача – согласовать план застройки нового района.

Изначально место отведено под строительство элитных коттеджей. Однако возникла необходимость разместить на территории объект социального назначения, который не вписывается в критерии «района высшего класса».

Продумайте, какие стимулы и доводы привести, чтобы не потерять богатых инвесторов. Необходимо мыслить логически, избегать фантазий.

Упражнение 5. Чуткий психолог

Верный способ добиться успеха в любой жизненной сфере – понимать людей, «читать» мысли и переживания по невербальным знакам. Возьмите несколько фотографий из газет или журналов либо найдите снимки в Интернете. Предварительно не читайте никакой информации о выбранном кандидате и обстоятельствах проведения съемки.

Внимательно рассмотрите выражение лица, позу, жесты человека. Постарайтесь понять, что он говорит, о чем думает, что его тревожит.

Старайтесь дать описания, используя все богатство языка.

Если не хватает словарного запаса для выражения впечатления, используйте онлайн-словари. После этого прочитайте описание события в первоисточнике. Проверьте, в чем ошиблись, где были правы.

Упражнение 6. Изучение конкурентов

Поразмышляйте о соперниках. Какие цели они хотят достичь? Какие используют методы? Чем они превосходят вас?

Подумайте, какую помощь вы можете оказать, чтобы они быстрее решили поставленные задачи, не нанося ущерба собственному благополучию. Составьте список возможных советов и действий.

Постарайтесь понять, как они отреагирует на предложение о содействии. Какие аргументы нужно привести, чтобы убедить их в вашей полезности. Как можно подстраховать себя, чтобы не стать жертвой манипуляций.

Упражнение 7. Арбитр

Когда человек становится свидетелем дебатов, он часто бессознательно принимает сторону одного из спорщиков. Чтобы развить критическое мышление, нужно отбросить симпатии и антипатии. Отбросьте личные оценки и станьте беспристрастным, молчаливым арбитром. Изучите вопросы:

  • Что поставлено на карту?
  • Какая реальная проблема у сторон?
  • Какие побуждения движут спорщиков?
  • Кто получит большую выгоду, победив в споре?
  • Какие аргументы у участников?
  • Какие варианты развития событий?

После анализа осознанно станьте на сторону одного участника. Будьте наблюдателем, не вмешивайтесь в дебаты. После разрешения ситуации проверьте правильность прогнозов.

Упражнение 8. Изучение собственных заблуждений

Изучите личный опыт. Обратите внимание на ошибки, которые совершались неоднократно. Установите, какие мыслительные шаблоны способствовали промахам. Постарайтесь изучить не только очевидные причины, но и факторы, лежащие под поверхностью.

Например, неформальными провокаторами ошибок выступают установки, усвоенные человеком в детском возрасте. Подумайте, каким образом можно устранить заблуждения. Например, на одну бесполезную мысль приведите пять доводов, почему она не конструктивна.

Упражнение 9. Кто я?

В различных ситуациях человек играет разные роли. Часто он не понимает, что представляет собой истинное «Я». Цель упражнения – узнать себя. Для этого на 20 отдельных карточках запишите основные характеристики личности. Это могут быть качества, как честность, дисциплинированность, скрытость, подозрительность. Перемешайте листы. Затем вытяните любую карту с чертой характера и подумайте:

  • В каких обстоятельствах проявляется это качество?
  • Как эту черту воспринимают окружающие люди?
  • Что изменится, если этот аспект полностью исчезнет из жизни? Кем вы станете без него?

Что говорит наука?

Этапы становления и развития навыков критического мышления активно изучают современные психологи, нейрофизиологи, педагоги. Практикам предложен широкий выбор литературы, описывающий, как улучшить интеллектуальный потенциал через чтение, через письмо.

Среди авторитетных изданий – технология «Развитие критического мышления на уроке: пособие для учителей общеобразовательных учреждений» (автор Сергей Измаилович Заир-Бек). В книге представлена педагогическая методика развития критического мышления в школе.

Использование простой, но действенной технологии помогает ученику быстро сориентироваться в обилии противоречивой информации, качественно выполнить поставленные задания.

Пособие дает учителям ответы на вопросы для развития критического мышления. Рекомендации позволяют педагогу реализовать собственный творческий потенциал, добиться высокой успеваемости студентов. Автор приводит доказательства, что игры способствуют развитию критического мышления.

Что входит в навыки критического мышления

 

Пять распространенных, эффективных характеристик, которые приносят пользу учащемуся, кандидату на должность, работнику:

Качество 1. Наблюдательность

Внимательные, наблюдательные люди «чувствуют» и быстро определяют в окружающей среде ноты предстоящих перемен, предвестники трудностей. Они способны установить, почему нейтральный фактор со временем может стать проблемой.

Наблюдатели предсказывают время появления трудностей до их возникновения, основываясь не на интуиции, а на опыте и изучении существующих факторов. Они верно обрабатывают информацию, замечают крошечные детали, тщательно изучают увиденное и услышанное.

Качество 2. Аналитика

приемы развития критического мышления

Способность анализировать, правильно оценивать, прогнозировать исход ситуации требует знания фактов, владения полным объемом информации.

Аналитические навыки включают сбор данных, выделение объективных результатов, постановку вопросов для подтверждения достоверности информации. Аналитик готов обдумывать новые идеи, способен правильно интерпретировать свежую информацию, принимает рациональные решения.

Качество 3. Резюмирование

Критическое мышление означает способность человека подвести итоги исследования, соединить фрагменты данных в единое смысловое целое.

Интеллектуал делает выводы, сосредоточившись на обоснованных, часто сложных предположениях, а не на удобных и легких для понимания фрагментах. Перед вынесением решения он упорно ищет, учитывает, проверяет как можно больше ключей.

Например, чтобы сделать вывод о ситуации, он просматривает изображения, сверяет данные, изучает отчеты. Для мыслителя не характерно принятие скоропалительных решений.

Качество 4. Коммуникативные навыки

Умение доносить мысли окружающим понятным языком – составляющая критического мышления. Этот аспект важен, когда возникает необходимость объяснять личное мнение, обсуждать проблемы, их возможные решения с другими заинтересованными сторонами. Быть хорошим мыслителем, не умея излагать идеи, невозможно.

Интеллектуал имеет прекрасные коммуникативные привычки, такие как активное слушание, уважение к собеседнику, владение терминологией, умение приводить значимые аргументы.

Качество 5. Способность реализовать решение

Осуществление задумок на практике требует критического мышления. Этот навык необходим, чтобы довести начатое дело до логичного завершения, не остановиться на полпути, поддавшись соблазнам. Он помогает проверить, способствует ли выполненный шаг достижению цели.

Навыки, которые следует развивать, чтобы стать продуктивным мыслителем:

  • когнитивные способности, в первую очередь – память и внимание;
  • дедуктивное умозаключение – достижение логического вывода на основе истинных предпосылок;
  • индукция – наблюдение за отдельными частными случаями;
  • креативность – умение понимать, принимать, создавать принципиально новые, творческие идеи;
  • умение принимать решения – способность осознанно выбирать из множества вариантов наилучший;
  • способности к планированию;
  • умение отключаться от эмоций, проводить беспристрастную оценку.

Почему критическое мышление – важный аспект интеллекта

Навыки критического мышления необходимы человеку в любом возрасте – учащимся, работающим, пенсионерам. Они пригодятся в любой отрасли жизни, на любом уровне карьеры, от стажеров до руководителей высшего звена.

Хорошие мыслители способны эффективно работать как самостоятельно, так и в команде.

Такие проблемы, как неэффективность учебных и рабочих процессов, финансовые трудности, личные конфликты, преодолимы с помощью логики и анализа. Работодатели ценят кандидатов, демонстрирующих сильные навыки критического мышления.

Список преимуществ при использовании средств развития личности и отработки навыков объективного мышления.

Выгода 1. Выбор

Высокий уровень интеллекта дает возможность практиковаться в нескольких дисциплинах. Интеллектуал обладает широким кругозором, способен взглянуть на проблему с разных точек зрения. Он может мысленно прокрутить перспективы: политические, психологические, биологические, экономические, этические. Он рассматривает больше возможных вариантов решения, выбирает лучшую ментальную модель для получения оптимального результата.

Выгода 2. Отсутствие ненужных проблем

Чем больше способов решений, тем в большем количестве вопросов удается человеку ориентироваться. Конечно, ошибок нельзя избежать. Нелогично думать, что критическое мышление создаст своеобразный рай, свободный от проколов.

Некоторые новые шаги закономерно приведут к провалу. Однако у интеллектуала меньшая вероятность принятия ошибочных решений, поскольку он продумывает последствия действия благодаря наличию разнообразных мыслительных инструментов.

Выгода 3. Здоровая психика

Анализ различных точек зрения – полезная тренировка для мозга, эквивалентная преимуществам регулярной ходьбы для сердца.

Здоровый мозг с большей вероятностью будет использовать объективные рассуждения, сможет избегать ловушек субъективных рассуждений. У здравомыслящего человека меньше риск развития психоэмоциональных расстройств. Трезвый взгляд на жизнь спасает от депрессий, навязчивой тревоги.

Выгода 4. Увеличение свободного времени

Применение навыков критического мышления освобождает дополнительное время для досуга, развития. Логик решает учебные и профессиональные задачи быстрее, поскольку умеет концентрироваться, быстро вникает в суть вопроса, выделяет важное, отбрасывает лишние условия.

Скорость выполнения заданий увеличивается также благодаря хорошим способностям использовать ресурсы памяти.

Выгода 5. Улучшение коммуникации

У мыслителя диалоги более конструктивные. При изучении азов критического мышления человек расширяет словарный запас, улучшает языковые способности. Он получает четкое понимание, какие слова и фразы приемлемы в определенном контексте.

Грамотный наблюдатель лучше понимает собеседника, поскольку «читает» невербальные знаки.

Интеллектуал способен точно, кратко, ясно излагать мнение. Он свободен от страхов и знает себе цену, поэтому не боится говорить «нет», не стесняется отстаивать личные интересы. Использование критического мышления помогает правильно оценить роли людей, что избавляет от ложных ожиданий и последующего разочарования.

Выгода 6. Приобретение честности

Современный мир полон плохих актеров, готовых критиковать теории или идеи, которые они не исследовали, не понимают, не опробовали. Человек, не готовый признать собственную безграмотность, отстаивает ошибочную позицию, лишь бы не пострадало Эго. Невежество порождает зависть, сплетни, конфликты.

Критическое мышление экономит огромное количество психической энергии, поскольку логику не нужно принуждать мозг отслеживать окружающую среду на предмет угрозы самооценке. Интеллектуал осознает, что обладает богатыми знания. Он принимает факт, что всего знать невозможно. Поэтому он не боится признаться в отсутствии подготовки по определенному вопросу.

Выгода 7. Независимость

Критическое мышление дает свободу от угнетающих сомнений. Грамотному, мудрому субъекту не нужно ожидать подсказок со стороны. У него отсутствует потребность советоваться с другими по малейшему вопросу. Он полагается на имеющийся ментальный инструментарий, берет на себя ответственность за принятие решения, тем самым избавляется от зависимости от других.

Важные преимущества, которые дает критическое мышление – достойное материальное обеспечение, прекрасная карьера, финансовая стабильность. На рынке труда востребованы люди, которые умеют анализировать, принимать правильные решения, не бояться трудностей.

Конечно, не каждый становится менеджером высшего звена. Однако мудрые интеллектуалы чаще получают привлекательные предложения от работодателей, имеют солидный доход, занимаются интересным делом.

Советы психологов – как устранить препятствия к критическому мышлению

Самостоятельное развитие критического мышления

Эффективному мышлению мешают преграды, которые прячутся внутри нас, встроившись в мыслительные способности.

Чтобы улучшить ситуацию, обрести большую ясность ума, необходимо понять, что представляют из себя препятствия, удалить их жизни.

Преграда 1. Бесполезный внутренний разговор

Это нормально – обсуждать про себя важные темы. Однако вести диалог, напоминающий сплетни «бла-бла-бла», не имеет смысла. Необходимо думать о более широком контексте, чем непосредственное «Я».

Обратите внимание, когда говорите себе: «А, что, если… (не получится, я ошибусь, я столкнусь с препятствием).  Подумайте о перспективе в более широком контексте: на уровне жителей района, города, страны, континента, планеты. Спросите, какова вероятность того, что ожидаемый негатив станет правдой.

Преграда 2. Отсутствие цели

Если хотите мыслить критически, необходимо понять, для чего именно это нужно. В какой сфере будут для вас полезны навыки критического мышления. Определите, чего именно хотите достичь. Например, вы хотите быть образцовым студентом или нужны хорошие мыслительные навыки, чтобы внести значимый вклад в жизнь социальной группы. Постановка цели поможет определить, какие ресурсы необходимо приобрести, составить пошаговый план учебы и практики.

Преграда 3. Когнитивные искажения

Люди часто совершают серьезные ошибки в мышлении. Но не всегда они возникают сознательно. Помехой для логичных решений нередко становятся когнитивные искажения. Распространенный пример – «навешивание ярлыков».

Для многих заманчиво судить о реальности, основываясь на обобщение единичных фактов до глобального суждения. Люди доводят обобщение до крайности, опираясь на однократный пример, не рассматривая широкий диапазон истории.

Преграда 4. Спешка

Мы все время от времени спешим. Это одна из серьезных проблем критического мышления. Если не останавливаться и не думать, делать ошибки намного вероятнее. Полагаться на инстинкт, выносить поспешные суждения вредно и опасно.

Преграда 5. Отсутствие научной грамотности

Некоторые люди бросают учебу, в результате имеют ограниченные навыки. Они не понимают основных принципов науки, таких как:

  • дифференциация и обобщение;
  • вероятность и совпадение;
  • причинно-следственная связь;
  • отличие фактов от личного мнения.

Чтобы убрать препятствие, увеличивайте багаж знаний.

Преграда 6. Истощение

Недостаток отдыха разрушает способность человека принимать верные решения. Сон и когнитивный потенциал идут рука об руку. Важно не допускать умственных перегрузок, своевременно устраивать качественный отдых.

Преграда 7.  Отсутствие коммуникативных навыков

Мышление – это сложная сеть, работа которой основана на получении сигналов от внешних источников. Чтобы хорошо мыслить, нужно общаться со многими людьми и делать это на высоком уровне. У некоторых людей недостаточный словарный запас, поэтому им трудно выразить идеи. Другие не умеют читать достаточно быстро, поэтому получают информацию в замедленном темпе. Потратьте время на развитие коммуникативных навыков. Например, вступите в группу для обсуждения философии или начните вести личный блог.

Преграда 8. Страх неудачи

Многие люди так боятся ошибиться, что никогда не предпринимают никаких действий. Если никогда не начать действовать, вы не сдвинетесь с места. Поэтому признайте проблему, составьте план действий, выполняйте реальные шаги. Чтобы преодолеть страх, подумайте, что катастрофично случится при наихудшем исходе событий.

Преграда 9. Неспособность импровизировать

Критическое мышление включает элементы творчества. Человек, не способный создавать свежие идеи, действующий согласно шаблонных стратегий, как правило, застревает в рутине. Поэтому попробуйте выполнять повседневные дела нестандартным способом.

В заключение

Критическое мышление – это независимый стиль суждений, предполагающий, что человек руководствуется рациональными, ясными, логическими мыслями.

Это своевременное, полное решение проблем и внимательное, качественное общение. Это интеллектуальный и дисциплинированный способ умелого анализа, концептуализации, синтеза и применения данных, собранных путем наблюдения.

Хорошие мыслители верно и быстро анализируют информацию, полученную в результате рассуждений, размышлений, личного опыта. Они направляют собственные действия для роста и развития.

(1 оценок, среднее: 5,00). Оцените пожалуйста, мы очень старались!
Загрузка...

Практикующий клинический психолог, коуч. Association of Psychologists-Psychotherapists. Автор и ведущий тренингов по психологической реабилитации после ОНМК, черепно-мозговых травм, посттравматических стрессовых расстройств. Создатель и ведущий программ по развитию детей с РАС, ММД. Индивидуальные консультации (очно и онлайн), психокоррекция с использованием техник РЭПТ. Психологическое сопровождение больных фобическими, тревожными, паническими расстройствами, с нарушениями аффекта.

1 комментарий

  1. Малинка Ответить

    Выполнила несколько упражнений. Оказывается, работать над собой не только полезно, но и интересно. Завела специальный дневник, буду отслеживать прогресс. Дальше — больше!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.