Сегодня25.05.2022

Чем мечта отличается от цели (Сравнение) и Как сделать желание целью

Чем отличается мечта от цели и желания, чем цель отличается от задачи и как превратить мечту в цель. Практическое руководство и примеры из жизни и литературы.

Профессиональный психолог

чем отличается мечта от цели в жизни

Исследования показывают, что более 90% процентов людей никогда не добиваются своих целей. При этом, люди которые имеют привычку вести список целей, имеют на 50% больше вероятности прийти к их достижению. Эти данные показывают, что причины успешности в большей степени кроются не в особых личностных качествах, а в банальном незнании основ целеполагания, непонимания принципов, по которым мечта становится реальностью.

Что такое мечта

Мечта – это заряженные эмоциями и стремлениями образы, которые создает психика, и которые не имеют привязки к текущей ситуации или творчеству. Главные отличия мечты:

  • Детали – мечта в ярких красках прорисовывает важные для конкретного человека образы, нюансы;
  • Эмоции – мечты насыщены чувствами, часто ядро мечты состоит из эмоций, которые человек хочет проживать, и для этого облекает их в образы;
  • Препятствия – между реальностью и мечтой нет ясных путей достижения;
  • Стремление – мечты вселяют уверенность, веру в их исполнение, часто не подкрепленные рациональными доводами;
  • Новизна – исполнение мечты должно приводит к новому опыту, о котором у человека есть лишь абстрактное представление.

Способность мечтать – это отличительная способность человеческой психики направлять свои устремления в будущее, создавать образы и концепции, не имеющие опоры в реальности.

Современная наука считает, что это не свойственно никаким другим животным.

Мечты людей приводят человечество к удивительным изобретениям, совершению открытий, непрерывному развитию.

Традиционно мечтательность считают не самым полезным качеством человека – за мечты не платят деньги, ими не прокормишь детей, не заплатишь за ипотеку. Но если мыслить глобально, именно великие мечтатели продвигают человечество вперед, совершают прорывы, переворачивают мир с ног на голову.

Николай Коперник, Жанна д’Арк, Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Коко Шанель, Стив Джобс, Илон Маск: этих людей объединяет одно – все они оставили след в истории благодаря своим мечтам.

Без сомнения, одной мечты недостаточно, чтобы прийти к большим результатом. Можно вынашивать в голове самые смелые идеи, но так никогда и не вынести их за пределы дивана. Мечта – это первичная искра, которая зажигает человека на свершения, а воплощается в реальность она с помощью упорного, приземленного труда.

При этом целеустремленные, деятельные прагматики могут достигать значительного успеха, но большие вершины им недоступны. Ведь исполнить мечту – это буквально поверить в невозможное, «прыгнуть выше головы». Именно с мечты человек  начинает большое движение вперед.

Что такое желание

Если ваша мечта не вызывает у вас внутреннего трепета, не придает жизни осмысленности, не кажется далекой вершиной, и вы, в общем–то, знаете как ее исполнить, то скорее всего это не мечта, а желание.

Желание всегда отвечает на вопрос «хочу» – хочу автомобиль поновее, квартиру побольше, должность повыше.

Желание – это стремление удовлетворить потребность, привязанную к текущей ситуации. Сделать существующую действительность более приятной, отвечающей внутреннему запросу.

Желания бывают незначительными или глобальными, они возникают многократно в течение дня, какие–то из них удовлетворяются, какие–то без особых сожалений забываются.

Стремится исполнять свои желания не только естественно, но и необходимо для человека.

Мозг человека – самый энергоемкий орган. При массе 1,5–2% от тела он потребляет до 25% всей энергии организма.

При таком энергорасходе эволюция выработала механизмы экономии – психика старается лишний раз «не напрягаться», и требует весомые аргументы, что продолжать деятельность, которая не приносит явной пользы – например, утоление голода. Поэтому при движении к долгосрочной цели важно регулярно оценивать свой прогресс и поощрять себя за него, чтобы мозг не почувствовал, что занимается чем–то бесполезным.

Что такое цель

Цель – это сформулированный образ желаемого результата. Мечта слишком оторвана от реальности, желания слишком приземленные, а цель – это мост, который соединяет абстрактные стремления с действительностью.

Чтобы желаемый образ или концепция имели право именоваться целью, они должны отвечать нескольким критериям:

  • Конкретность – цель формулируется четкими, недвусмысленными понятиями;
  • Измеримость – желаемый результат выражается в цифрах, процентах, конкретных фактах;
  • Ограниченность по времени – на достижение отводится определенный временной интервал, назначаются предполагаемые даты, промежуточные рубежи;
  • Контроль – достижение цели не менее чем на 70–80% зависит от вас, а при условии неблагоприятных обстоятельств предусматривает альтернативы;
  • Учет затрат – анализируются средства и ресурсы, требуемые для достижения цели, текущие привилегии и преимущества, от которых придется отказаться;
  • Актуальность – цель соизмеряется с существующими реалиями и объективными обстоятельствами;
  • Ресурсы – мобилизуются все возможные способы достижения, источники помощи и поддержки;
  • Экологичность – цель этична, не приносит урон другим, не противоречит собственным ценностями, не конфликтует с другими целями, достижение не требует чрезмерных, непосильных затрат;
  • Структура – определены промежуточные этапы, известны критерии оценивания прогресса, четко сформулированы первые шаги.
Сравнение желания и целей
ЖеланияЦели
Научиться играть на гитареК 1 марта выучить 8 аккордов и разучить 2 романса
Выучить английскийС 1 апреля по 30 августа 2 раза в неделю заниматься онлайн с репетитором
Написать диссертацию
  • К 1 марта сформулировать гипотезу.
  • К 1 сентября провести исследование.
  • К 1 декабря написать теоретическую часть.

Цели разделяют на 3 вида:

  1. Оперативные – цели дня или недели, достижение которых актуально в настоящем времени;
  2. Тактические – цели на месяц, планы на год, ближайшие 2–3 года, которые являются частью глобальных жизненных ориентиров, направлены на самореализацию;
  3. Стратегические – цели на дальние дистанции (8, 10, 15 лет); они ставятся значительно реже и скорее относятся к поиску смысла жизни, с которым однажды сталкивается каждый человек.

Крупные цели могут включают подцели и сложную структуру. Достижение больших вершин требует подготовки, продумывания шагов, также как в менеджменте, бизнесе или управлении. Это касается даже тех сфер жизни, где такая «личностная методология» кажется ненужной.

Например, великие художники для создания своих бессмертных шедевров также проходили долгий, кропотливый путь – совершенствовали технику, изучали работы других художников, делали множество набросков, переделывали получившийся результат.

Что такое задача

Задача – это конкретный шаг к достижению поставленной цели. Задача отвечает на вопрос «Что нужно сделать?».

Например, что нужно сделать, чтобы 2 раза в неделю заниматься английским:

  • Накопить денег на обучение;
  • Выбрать репетитора;
  • Найти с кем оставлять детей в это время;
  • Отложить другие дела, включить занятия в расписание.

На одну цель может приходится от 3 до 5–6 задач, если получается больше, то скорее всего цель сложная и ее надо разбить на подцели и этапы.

Такое скучное, рутинное продумывание, напоминающее написание курсовых работ в давно забытом институте, помогает сделать из радужной, далекой мечты вполне достижимую цель, а затем уверенно, шаг за шагом к ней идти, чтобы однажды обернуться и удивиться тому, как невозможное вдруг стало реальностью.

Чем мечта отличается от цели

чем мечта отличается от цели

Зачем вообще нужны эти коучинговые сложности – цель и мечта, стратегии и задачи, ведь сложно представить Леонардо Да Винчи, расписывающий по системе SMART процесс создания Моны Лизы. На самом деле, представление о том, чем мечта отличается от цели, существовало всегда и применялось выдающимися людьми. Сегодня, с прогрессом и расширением возможностей, все больше людей задумываются о чем–то большем, чем просто сытый желудок – стремятся к самореализации, личностному росту, хотят быть полезными обществу. Здесь не обойтись без понимания, в чем разница между целью и мечтой.

Если мечта не является самоценной сама по себе – например, помечтать, чтобы расслабиться или потренировать воображение, а все таки есть стремление воплотить ее в жизнь, то мечту нужно превращать в цель. Приземлять, разбирать на этапы и задачи, отбрасывать лишнее, расставлять приоритеты, и главное, делать первые шаги. В этом разница мечты и цели: мечта – это вдохновляющий образ, а цель – это принятое решение о воплощении этого образа в жизнь.

Важно удерживать тонкий баланс между мечтательностью и достижением цели. Не забывать образ мечты, который придает вдохновения и сил, и при этом день за днем совершать конкретные, прагматичные шаги ему навстречу.

В чем разница между мечтой и желанием

У мечты есть две отличительные характеристики:

  1. Мечта оторвана от реальности – она бросает вызов, заставляет превзойти себя, мысль о ее воплощении одновременно вызывает волнение, радость, вдохновение, тревогу и даже страх;
  2. Мечта несет смысловую нагрузку – кроме материальных благ, она обязательно имеет для человека моральное, ценностное значение.

Смысловое значение мечты не всегда в полной мере осознается человеком и может отражать скрытые потребности. Например, человек мечтает о загородном доме, потому что связывает это с чувством семейного уюта, которое переживал в детстве, и теперь стремится вернуть во взрослой жизни.

Желания в отличие от мечты в меньшей степени имеют ценностное и моральное значение. Чаще всего они направлены на удовлетворение базовых потребностей – более комфортная или насыщенная жизнь, определенный социальный статус, признание окружающих.

Удовлетворение желаний необходимо для человека и не является чем–то предосудительным. Вдохновленный мечтами «голодный художник» может работать очень продуктивно, но недолго. Чтобы стремится к далеким вершинам, нужно не забывать, чем мечта отличается от желаний, и поощрять себя здесь и сейчас.

Как сделать мечту целью

Для многих людей, проблема прежде всего состоит в том, чтобы вообще научиться мечтать «по–крупному».

Не знают, о чем можно мечтать в жизни, путают свои мечты с навязанными идеалами, изнуряющей гонкой за успехом. Неумение мечтать характерно для тех, кому в детстве пришлось рано повзрослеть – стать ответственным, самому решать свои детские трудности, включаться в семейные проблемы, неурядицы.

Таким «слишком взрослым» людям легче дается стремление к достижениям, но сложнее – абстрактное, творческое мечтание, которое может быть мощным источником вдохновения и веры в себя. Научиться мечтать означает соединиться со своей «детской частью»:

  • Вспомнить моменты из детства, когда мечты и фантазии были естественным времяпрепровождением и не имели границ;
  • Вспомнить, какие эмоции и переживания при этом возникали, попробовать воспроизвести их;
  • Пробовать мечтать, фантазировать, «дурачиться» (особенно хорошо это получается в компании с детьми).

Такие незадачливые советы помогают вспомнить, полнее раскрыть свой внутренний потенциал, который был заложен еще в детстве, а затем подавлен под влиянием семейных установок и социума. Вы можете посмотреть отдельный курс по целеполагании.

Путь к исполнению мечты можно разложить на 5 шагов, которые в первую очередь прорабатываются «в голове» и на бумаге.

Шаг 1. Убрать из мечты лишнее

Часто мы ожидаем от исполнения мечты то, что она дать не в силах, а когда все же исполняется, мы чувствуем пустоту и разочарование. Например, купить автомобиль премиум–класса, чтобы утвердить свой статус среди партнеров по бизнесу, или получить повышение на работе, чтобы заслужить одобрение близких. Одобрение, уважение, признание – это внутренние психологические потребности, которые лучше лучше отделить от целей и отнести психологу.

Шаг 2. Распланировать

Этот этап – методичное, кропотливое превращение мечты в цель. Раскладывание на этапы, подцели, постановка задач, сбор ресурсов, оценка рисков и затрат, определение первых шагов. Один из самых эффективных методов постановки целей, который используется в управлении, бизнесе, коучинге, личностном росте – система SMART. Согласно ей, чтобы повысить шансы на достижение цели, она должна быть сформулирована по 5 критериям – конкретность, измеримость, достижимость, значимость, ограниченность по времени.

Шаг 3. Расширить границы

Часто цель не дается в руки, потому что она вызывает тревогу, воспринимается как нечто непосильное, слишком большое, чтобы взять и начать ее исполнять. В этом случае полезно немного приуменьшить ее значимость – задать вопросы «О чем я буду мечтать, когда достигну этой цели?», «Куда буду стремиться потом?», «На какие вершины еще замахнусь?». Тогда в воображении откроются дальние горизонты, а текущая цель не будет выглядеть пугающе грандиозной.

Шаг 4. Аккумулировать ресурсы

Чтобы запускать в жизни новый проект, требуется надежная база, на которую можно опереться. В первую очередь, это стабильное, продуктивное эмоциональное состояние, психологический ресурс. Кроме того, источники поддержки и помощи, близкие люди, дополнительное время, материальные ресурсы. Все, что может прямо или косвенно способствовать достижению цели (не забываем методично расписывать на бумаге).

Шаг 5. Действовать

Мечта остается мечтой, пока не сделан первый шаг. Самые первые действия к достижению цели должны быть простыми, конкретными, и желательно распланированы мелкими задачками на каждый день или несколько дней в неделю, чтобы постоянно ощущать плавное движение к намеченному.

SMART

Есть простой метод, при помощи которого можно сформулировать чёткую цель. Он выделяет пять важных характеристик цели, по первым буквам которых и назван – SMART. Это:

  • S (specific) – конкретность. Каким будет результат достижения цели – вот что вы должны себе чётко представлять. Результат должен быть только один, если их несколько, стоит разделить и саму цель.
  • M (measureable) – измеримость. Достижение цели может быть подтверждено при помощи цифр либо других чётких критериев, которые можно определить заранее.
  • A (attainable) – достижимость. При постановке цели следует убедиться, что она может быть достигнута, и в ваших силах это сделать.
  • R (relevant) – значимость. Насколько важно для вас достичь этой цели? Действительно ли вы будете к ней стремиться всё то время, которое отводите для её исполнения? Цель должна быть достаточно значимой, чтобы прилагать все усилия для её достижения.
  • T (timebound) – временные рамки. У цели они должны быть обязательно. Чёткий срок, до которого её следует выполнить, служит мотиватором, заставляющим постоянно над этим работать – цель без срока достижения становится больше похожей на мечту.

«Цель без плана – это просто мечта», как писал Антуан де Сент-Экзюпери.

Вся суть в планировании: именно оно способно превращать мечты людей в цели, которые можно будет включить в планы на год или десятилетие, а затем начать их выполнение.

В чем разница между целью и задачей

в чем разница между целью и мечтой

Чтобы не запутаться в методологии, еще раз уточним, чем цель отличается от задачи: цель – конечный результат, задачи – шаги к нему. В целом, такой способ планирования «Цель – задачи» лучше всего подходит и для решения повседневных проблем, и для глобальных стратегий.

Кроме того, крупные стратегические цели, которые рассчитаны на длительные периоды ( от 8–10 лет) еще также рассматривают с точки зрения 3 принципов.

  1. Социальность. Большие стратегические цели направляются не на удовлетворение личных интересов, а на интересы социума, общественную пользу – будь то ближний, или широкий круг людей. Этот принцип обосновывается тем, что принадлежность к социуму – базовая, глубинная потребность человека, и именно ориентация на интересы общества позволяет человеку ощущать осмысленность жизни.
  2. Актуальность. Цель должна быть релевантной внутренним глубинным ценностям, интересной, захватывающей. Ее притягательность не должна ослабевать в течение срока, на который она запланирована.
  3. Единственность. Большая долгосрочная цель претендует на статус главной, которой соподчиняются остальные цели. Это не означает, что она захватывает все жизненное пространство человека, но доминирует в какой–либо одной сфере – карьере, здоровье, бизнесе и т. д.

Примеры из художественной литературы

Литература во многом посвящена мечтам и целям, ведь именно вокруг них строится жизнь героев. Чтобы разобрать мечты и цели героев можно взять практически любое произведение – например, обратиться к классике. Так, роман «Герой нашего времени» посвящён разочарованному в мечтах герою.

Печорин

«В первой молодости моей я был мечтателем… Но что от этого мне осталось? одна усталость…» – сетует Печорин. Он не может найти себе применение и не в силах больше мечтать, а сама жизнь кажется ему дурным подражанием уже известной книге.

Обломов

Роман «Обломов» посвящён человеку, изо дня в день занимающемуся только своими мечтами и планами. Илья Ильич Обломов – человек бездеятельный и апатичный, но о многом мечтающий. Можно сказать, что он живёт во сне. Все его мечтания – в юности о том, чтобы повидать мир, позже – о жизни в деревне с женой и детьми, не превращаются в цели даже несмотря на то, что возможности у него есть. Из апатичного состояния его способны вывести только друг и возлюбленная, но и этого оказывается недостаточно – предоставленный самому себе, он всё время погружается в бездеятельные грёзы, и никакие аргументы или даже чувства не помогают.

Мертвые души

Увы, классика в основном показывает либо героев разочарованных и подавленных, либо апатичных, в лучшем случае это деятельный, но беспринципный Чичиков из «Мёртвых душ» – ведь он, мечтая разбогатеть, придумал хитрую комбинацию, разработал план и активно претворял его в жизнь. Разочарование героев в жизни показывает именно через мечты.

Еще один герой поэмы «Мертвые души» Н.В. Гоголя – Манилов, пример бесполезной мечтательности, которая не подкрепляется даже малейшими действиями. Между размахом идей Манилова и его пассивностью лежит непреодолимая пропасть. Персонаж ярко показывает, как выглядит отсутствие хотя бы элементарного целеполагания, рационального взгляда, который бы связывал его яркое воображение с действительностью.

Мелехов и Болконский

Во многих произведениях герои мечтают о мире – как Григорий Мелехов из «Тихого Дона». Война ему столь осточертела, что при любом воспоминании о ней он раздражается, а мечтает лишь о том, чтобы вернуться домой и жить под мирным небом вместе с сыном.

Примером эволюции мечтаний может служить князь Андрей Болконский из «Войны и мира»: сначала он грезил о славе, о том, как его блестящие решения спасут армию, а сам он станет героем и сменит самого Кутузова. Но затем прежние мечты начинают казаться ему пустыми, вместо них приходят другие – о покое и счастье.

Звёздная пыль

За более оптимистичным взглядом стоит обратиться к современной и преимущественно зарубежной литературе. Так, экранизированная в 2007 году «Звёздная пыль» Нила Геймана – красивая сказка о мечтах и их неожиданном исполнении: главный герой отправляется на поиски звезды для возлюбленной и испытывает множество приключений на пути.

Плюс еще:

  • «Лекарь. Ученик Авиценны» Ноя Гордона рассказывает о пути к мечте невзирая на любые преграды.
  • В романе Бел Кауфман «Вверх по лестнице, идущей вниз» молодая учительница обнаруживает, что её коллеги испытывают безразличие к работе, а ученики – к учёбе. Но постепенно она понимает, что её мечты будет исполнены именно здесь, нужно лишь приложить достаточно усилий и поменять мир. Есть и много других произведений, показывающих, что такое цель и мечта, о чем можно мечтать в жизни и как исполнять задуманное.
Остап Бендер

Герой «Двенадцати стульев», очаровательный мошенник Остап Бендер – активный, деятельный, целеустремленный мечтатель с самыми смелыми замыслами, которые, почему–то всегда терпят крах. Причина этого – наглядный пример неверно сформулированных целей.

Остап Бендер, измученный советской действительностью мечтает об одном – заполучить миллион рублей и уехать в Рио–де–Жанейро. Его цели не содержат ценностной составляющей, ориентированы на денежную выгоду (что должно являться средством, а не самоцелью), к тому же его доля влияния на достижение цели слишком мала – на нее всегда воздействуют обстоятельства или ненадежные люди.

В заключение

«У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов – кошмары», как писал Бернард Шоу.

Мечты заставляют стремиться ввысь, желания дают импульс преследовать мечты, цели позволяют сделать их реальнее и составить план по исполнению, а задачи – постоянно ощущать движение вперёд и не терять энтузиазм. У всего своё предназначение, поэтому столь важно хорошо ориентироваться, в чём отличия между ними. Если знать, к чему и как стремиться, вы непременно воплотите мечты в жизнь – хотя бы в той их части, что выполнима в принципе, и выполните весь свой список целей. И это может оказаться гораздо больше, чем вам кажется, главное – сохранять оптимизм.

(2 оценок, среднее: 5,00). Оцените пожалуйста, мы очень старались!
Загрузка...

Высшее психологическое образование, подготовка по квалификации Арт–терапевт и по семейному консультированию. Веду частную практику, консультирую по вопросам семьи, личностного развития, самореализации, детско–родительских и партнерских отношений.

2 комментария

  1. Аноним Ответить

    Желание есть, осталось сформировать точные цели 🙂

  2. Лисса Ответить

    У нас многие путают. Но мечтать мало, как жизнь показывает

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.