Сегодня25.05.2022

24 способа Как поверить в себя (и свои силы), Советы психолога

Как можно поверить в самого себя, когда никто не верит. Что нужно сделать, чтобы перестать быть мнительным после неудач или когда опустились руки. Готовые шаги, чтобы поверить в свои силы.

Профессиональный психолог более 13 лет

как поверить в свои силы, как поверить в себя

Как поверить в себя и свои силы пытаются выяснить 58% взрослого населения Земли, недовольные жизнью! Парадоксально, но за маской уверенности часто скрываются люди с низкой самооценкой, которые просто игнорируют серьезную проблему. Но недоверие к себе грозит потерей гармонии, возникновением тяжелых внутренних конфликтов, которые поставят крест на успехе.

Не получится изменить свою жизнь к лучшему, пока человек не искоренит истинную причину критического отношения к себе.

Если вы не готовы мириться с серой реальностью, постоянно терпеть неудачи, страдать от страхов и комплексов, нужно понять, как поверить в себя и обрести уверенность. Удивительно, но тотальное неверие в себя грозит не только эмоциональными проблемами.

Институт Психологии Российской Академии Наук утверждает, что низкая самооценка является синонимом слабого иммунитета! Неверие в себя разрушает нас, появляются психосоматические заболевания, реальнее физические.

Исследования доказали, что до 30% пациентов с бронхиальной астмой просто страдали от панических атак, которые стали следствием неверия в себя, страхов, комплексов и негативной оценки окружающих. А авторитетный психолог Гай Винч (Guy Winch) в своем бестселлере «Первая психологическая помощь» (Emotional First Aid) подчеркнул, что повысить самооценку важно каждому, кто хочет стать истинным хозяином своей жизни, а не подстраиваться под обстоятельства и других людей!

Как человеку поверить в себя, вернуть внутреннюю гармонию и обрести мир, будем разбираться подробно.

Эффективные способы и методы психологов, как поверить в себя

Писатель и психолог Роберт Грин (Robert Greene) в книге «Законы человеческой природы» (The Laws of Human Nature) рассказывает, как помочь поверить в себя после неудач, только изменив отношение к себе и миру. Автор подтверждает, что поработав с самооценкой, можно легко решить множество проблем: плохое здоровье, тотальное невезение, отсутствие денег и крепких отношений.

Если вы готовы кардинально изменить себя, вырваться из круга проблем, разберемся, как полюбить и поверить в себя, используя эффективнее методики психологов:

Берем ответственность за свою жизнь

Парадоксально, но попытка обвинить всех в своих проблемах автоматически ворует у вас уверенность в себе. И пусть сначала кажется, что вам удалось оправдать себя, в итоге вы окажетесь в опасной роли жертвы. Чтобы перестать цепляться за людей, обвинять их и мир в неудачах, учитесь отвечать за свои поступки.

План действий:

  1. Запретите жалеть себя.
  2. Не вините других в неудах.
  3. Адекватно оценивайте свои промахи.
  4. Отключайте внутреннего критика. Не позволяйте себе заниматься самокопанием, разбирать до молекул каждую неудачу. Как только хочется себя ругать, скажите приятный комплимент.

Как заставить себя поверить в себя при желании переложить ответственность на других: представьте, что вам нужно отдать человеку деньги, которых у вас сейчас нет.

Проанализируйте, что будет проще — заработать и оставить сумму себе или отдать ее?

Этот психологический прием постепенно сформирует у вас новую полезную привычку не перекладывать ответственность на других и гордится собой за умение решать проблемы.

Нет сравнениям!

У вас не получится понять, как поверить в себя и свои силы, если не перестанете постоянно сравнивать себя с другими.

Опасная привычка понижает самооценку, усугубляет страхи и комплексы, не позволяет добиваться целей.

Как бороться с желанием сравнивать:

  • Сравнивайте только себя сегодняшнего с собой вчерашним. Превратите мероприятие в захватывающую игру: пишите список каждый день, что вы сегодня сделали лучше, чем вчера, в чем превзошли себя. Например, прошли на 1000 шагов больше, отказались от вредной еды, прочитали новую книгу, стали терпимее и добрее.
  • Как можно поверить в самого себя, когда никто не верит. Вместо разрушающего сравнения с авторитетными для вас личностями, изучайте их с интересом и рвением. Проанализируйте, что именно вас в нем восхищает, завораживает. Смотрите на человека, у которого можно учиться.
  • Не копия, а оригинал. Запретите себе подражать другим! Создайте свой уникальный стиль: общение, одежда, пищевые привычки и т.д. Поиграйте в революционера, а не подражателя.

Нужна мотивация

Чтобы полюбить и поверить в себя нужно понять, зачем вам это нужно. Психологи рекомендуют сделать «критическую» карту, которую нужно повесить на видное место или держать на рабочем столе.

Пишем список, что произойдет в жизни, если не поверите в себя, а самооценка будет низкой:

  • Не получится поверить в себя как в мужчину, женщину. Отношения будут кратковременными и наверняка неудачами.
  • Финансовые сложности. Внутренние конфликты непринятия, нелюбви к себе никогда не позволят хорошо зарабатывать.
  • Никакой самореализации.
  • Роль жертвы.
  • Несбывшиеся мечты и цели.
  • Плохое здоровье.

Критический список сначала будет вызывать раздражение, но именно он поможет сформировать устойчивую мотивацию меняться, взять себя в руки, начать становиться уверенней, лучшей версией себя.

Окружение: фильтруем и подбираем

Согласно опросу кафедры психологии Технологического института Флориды, США (Florida Institute of Technology), 75% людей тотально зависимы от мнения близких, друзей, коллег!

Их критика, сарказм моментально снижают самооценку, провоцируют депрессии и агрессию.

На пути обретения внутренней гармонии и уверенности в себе нужно правильно выбирать окружение:

  • Прекращайте общение с людьми, которые: постоянно критикуют, подкалывают, не верят в вас, высмеивают. Токсичный «круг друзей» будет постоянно тянуть на дно, снижать самооценку.
  • Относитесь к советам критично. Не нужно все подсказки воспринимать в штыки. Проанализируйте совет, возможно, он дельный.
  • Окружайте себя только позитивными людьми. Позитивное мышление буквально «передается» от личности к личности, оно заряжает энергий, заставляет верить в будущий успех, избавляет от страхов.
  • Избегайте общения с людьми-жертвами. Постоянный негатив, жалобы на жизнь также «передаются», как вирус.
  • Ищите новые знакомства. Опыт других людей бесценен, может помочь стать лучше, успешнее, сильнее.

Тренируйте целеустремленность

Если вы хотите понять, как женщине поверить в себя, мужчине или подростку, немедленно начинайте мечтать и ставить цели!

Стремление к желаемому — это эффективный способ получить жизненный опыт, повысить самооценку, добиться высот, которые заставят поверить в свою уникальность. С чего начать:

  • Принять и понять, что вы имеете право и достойны получить все, о чем мечтали. Внешних препятствий не существует, все ограничения находятся в голове.
  • Ежедневные задачи. Каждый день ставьте перед собой цель, которую обязательно достигайте. Начните с малого: пробежка, самообразование, определенный объем работы.
  • Глобальные свершения. Напишите список желаний, где будет не меньше 100 пунктов. Пишите все, что может вас порадовать, сделать жизнь лучше. Нужно не бояться своих желаний, а найти их внутри себя. Магический прием работает на 100%: как только мечты будут прописаны на бумаге, Вселенная немедленно начнет искать пути их реализации.
  • Благодарите себя за каждую достигнутую цель.
  • Записывайте даже маленькие победы.
  • Промахи воспринимайте, как жизненный опыт, а не тотальное поражение.

Если вы хотите знать, как заставить человека поверить в себя, напомните ему о его победах!

Никогда не унывать!

Одна из самых богатых и влиятельных женщин мира Опра Уинфри (Oprah Winfrey) признавалась, что преодолеть неудачи, унижения, неравенство ей помог запрет на уныние и жалобы на жизнь!

Она уверена, что уныние резко снижает самооценку, заставляет человека становиться беспомощной жертвой.

Журналистка говорила: «Абсолютно все проблемы мирового масштаба могли бы быть решены с помощью повышения самооценки людей».

Но это невозможно, если вы постоянно унываете!

Как снова поверить в себя:

  • Никогда не программируйте себя на поражение в начале пути.
  • Учитесь воспринимать ошибки без драм и депрессий. Они неизбежны, если идете к своей цели.
  • Не бойтесь стать самим собой. Если вам грустно, тяжело или больно, постарайтесь выплеснуть эмоции, а не прятать их. Но не позволяйте себе долго задерживаться в унынии. Поможет упражнение: если сильно тяжело, представьте открытую книгу с черной страничкой. Теперь мысленно ее перелистывайте на следующую белую и закройте книгу.

Полюбите себя

Недостатки и достоинства есть у всех, разница лишь в восприятии. Уверенные в себе люди способны говорить о недостатках, принимать их и исправлять.

Неуверенные личности стараются их маскировать, игнорировать. Как принять недостатки:

  • Начать действовать: принять «темную» сторону личности и искать возможности ослабить ее. Творите добро, помогайте другим, станьте лучше внешне, совершенствуйтесь в профессии.
  • Признавайтесь себе в недостатках, но без тотальной критики, а с пониманием.
  • Избавьтесь от гордыни, не позволяющей трезво оценить себя.
  • Анализируйте поступки с точки зрения постороннего наблюдателя.

Обязательно отмечайте свои достоинства, стремитесь стать лучше, тогда и проблема с низкой самооценкой никогда вас не потревожит.

Боремся со страхами

Психология выделяет страх, как самую распространенную причину низкой самооценки и потери веры в себя!

От деструктивного чувства боязни нужно немедленно избавляться:

  • Бросайте вызов страхам. Это поможет посмотреть на себя с другой стороны, начать гордиться достижениями. Проанализируйте и запишите, чего вы больше всего боитесь. Если вас уничтожают критические взгляды из-за лишнего веса, запишитесь в спортзал, сядьте на диету. Если боитесь противоположного пола, придется рискнуть и первым знакомиться, не нужно бояться неудач.
  • Измените отношение к страхам. Деструктивное чувство живет внутри вас, поэтому внешней опасности не существует.
  • Намеренно беритесь за дела, которые пугают. Это поможет вам стать сильнее, уверенней в себе, смелее.

Зона комфорта: немедленно расширять

Многие специалисты рекомендуют покинуть эту призрачную зону, но это травмирует вас еще больше. Старайтесь просто расширить ее границы.

Поиграйте с самими собой: сначала запишите, чего бы хотели. Затем, как этого можно достигнуть, а потом план первых шагов. Например, вы мечтаете поехать летом на море, но боитесь об этом даже думать из-за отсутствия денег.

  1. Цель записали, теперь прописываем, что нужна работа или подработка с зарплатой (конкретная сумма).
  2. Далее пишем, как можно ее найти: спросить у знакомых, поискать в сети и т.д. Вот вы и начали расширять зону комфорта.

Чаще меняйте привычную обстановку

Не обязательно иметь много денег, чтобы реализовать задуманное. Составьте план, по которому каждые выходные начнете посещать ближайшие поселки, города, интересные места.

Устройте интересный квест, заставьте себя доехать в другой город и сходить в кино. Затем вернитесь домой и запишите, что вы расширили зону комфорта, получили новые впечатления, познакомились с кем-то.

Вы моментально вырастите в своих глазах.

Смелость быть собой: займитесь любимым делом

Нелюбимая работа способна не только снизить самооценку, но и похоронить ваши таланты, веру в себя. Постарайтесь найти работу, которая заставляет гореть, искриться идеями, реализовать себя.

Пусть даже она пока плохо оплачивается, она станет отличной инвестицией в высокую самооценку.

Если пока невозможно сменить род деятельности, найдите подходящее хобби, получайте одновременно новое образование, практикуйтесь.

Примите свою уникальность, как аксиому

Если опустились руки, захватила апатия и страх, вспомните, что вы уникальны! И это в буквальном смысле: на планете больше нет таких людей, на земле у вас есть истинная миссия, «место» предназначено только для вас.

Если трудно убедить себя в уникальности, пишите список, перечисляйте все свои достоинства: внешность, таланты, способности и т.д.

Отпустите прошлое

Запретите себе постоянно копаться в прошлом. Вы живете здесь и сейчас, нельзя жалеть о том, чего уже не вернуть.

Простое упражнение, которое поможет отпустить прошлое: опишите важное событие, о котором трудно забыть. А затем два сценария развития: пережитый вами и самый худший.

Подумайте, что все могло закончиться намного трагичней и отпустите прошлое, поблагодарив его за опыт.

Доска почета

Интересный, эффективный метод поверить в себя и повысить самооценку — это вспомнить и записать все похвалы, положительные мнения о вас.

Это поможет добиться успеха, если предстоит важное событие, мероприятие, а вы засомневались в себе.

Постоянно благодарите себя и мир

Благодарность — это мощный инструмент, который настраивает человека на позитивное мышление, заряжает силами, уверенностью в себе.

Выработайте новую привычку: каждый день заканчивайте благодарностью за все, что вы имеете, и за то, чего у вас нет!

Никогда не сдаваться

как поверить в себя и обрести уверенность

Если вы хотите знать, как помочь подростку поверить в себя, взрослому человеку, расскажите, что нельзя сдаваться ни при каких обстоятельствах.

Целеустремленность, умение подняться после поражения, откинуть негативный опыт станут мощным фундаментом для крепкой веры в себя.

Балуйте себя

Чтобы обрести внутреннюю гармонию, снова принять себя, обязательно балуйте себя любым способом: вкусное кофе, новое блюдо, приятное приобретение, ароматная ванна. Позвольте себе получать удовольствие от каждого дня, разбавляя его сюрпризами.

Избегайте стрессов

Накопившиеся негативные эмоции очень быстро спровоцируют стресс. Такое состояние еще сильнее снижает самооценку, заставляет впасть в апатию и безысходность. В стрессе человек не сможет адекватно себя оценивать.

Чем проще, тем лучше

Если трудно понять, чего ты хочешь, значит, реальность стала слишком сложной! Жизнь — это игра, а не суровое испытание и вечная борьба. Снижайте важность своих проблем.

Постарайтесь отпустить их на время, взглянуть на них со стороны.

Не нужно программировать неудачи, бояться негативного исхода ситуации. Превратитесь в активного наблюдателя, который готов принимать жизнь во всех ее проявлениях.

Пусть в жизни появится новый лозунг Михаила Калашникова (Mikhail Kalashnikov): «Все гениальное — просто, все сложное — не нужно»!

Боритесь с детскими травмами

Потеря веры в себя часто зарождается в детстве. Комплексы, разрушающие установки могут возникнуть по вине родителей, сверстников, друзей.

Не игнорируйте проблему, обязательно проработайте травмы с психологом. Это подарит вам истинную свободу, вырастит самооценка, вернется гармония.

Доверяйте себе

Доверие — это базовая потребность, без которой личность никогда не станет успешной, счастливой, сильной. Все ресурсы, которые помогают добиваться успеха, находятся внутри, а доверие является мостиком между подсознательным «Я» и реальным.

Посвятите один вечер себе и глубоким размышлениям. Поговорите с собой, пообещайте всем частям личности, что будете их ценить, слушать и искренне любить.

Только прогресс

Научиться добиваться целей, избавиться от страхов, обид, стать лучше можно только постоянно двигаясь вперед!

Чем больше вы получаете опыта, узнаете нового, тем быстрее вы обретаете веру в себя.

Смело идите по выбранному пути, вставайте после поражений, принимайте все, как уроки, которые сделают вас лучше.

Нужно перестать быть мнительным

Мнительность — это деструктивное состояние, которое провоцирует стресс, обиды, притягивает комплексы и снижает самооценку.

Мнительный человек способен даже мелочь превратить в тотальную катастрофу, он постоянно копается в себе, ждет нового удара, превращается в жертву.

Запретите себе принимать любое событие близко к сердцу, помните, что все безвозвратно проходит.

Бесконечно учитесь

Как помочь мужчине поверить в себя, женщине или подростку: нужно жадно учиться и постоянно расширять свой кругозор.

  • Новые знания укрепляют уверенность, вы становитесь каждый день умнее, лучше.

Главный плюс образования — это чувство, что вы можете конкурировать с другими! Хорошо образованный человек заслуживает уважения, он востребован, с ним хотят общаться, прислушиваются к мнению. Обучение станет выгодной инвестицией в счастливое будущее.

Психология женской уверенности в себе

Прекрасный пол чаще страдает от низкой самооценки, чем сильный. Это связано с особенностями женской психологии и физиологическим желанием всегда оставаться привлекательной для партнера.

Продолжение рода — это самая мощная скрытая мотивация для женщин, именно с этой целью она хочет быть красивой, сексуальной, успешной и желанной. Но женщины живут чувствами, поэтому легче теряют веру в себя, потому что не могут критически оценить ситуацию.

Удивительно, но на самом деле многих проблем просто не существует, их придумывают сами девушки.

Основные трудности:

  • Отсутствие самоуважение к себе. Это связано часто с тем, что женщина меньше зарабатывает, сидит дома с детьми, меньше образована. Как справиться: понять, что вы делаете очень много, когда занимаетесь хозяйством, создаете уют, гармонию для любимого человека.
  • Нелюбовь к себе. Возникает, если в детстве у девочки не было отца, была тираническая мать, унижали сверстники. Примите свою уникальность, запишите все достоинства, победы, лучшие качества.
  • Непринятия себя из-за внешности. Глобальная проблема, из-за стремления к идеалу, страха старения и потери интереса мужчин.

Женщин очень зависимы от чужого мнения, поэтому им труднее справиться с осуждением, низкой оценкой их способностей, внешности.

Психология мужской уверенности в себе

Мужчины живут разумом, их мир понятен и прогнозирован, но это иногда усугубляет проблему неверия в себя, потому что они трезво оценивают реальность.

Парадоксально, но сильный пол легче поддается негативным установкам, неаккуратно брошенная фраза о его ущербности может стать руководством в жизни.

Особенности мужской психологии:

  • В детстве мальчики очень зависимы от чужого мнения, в процессе взросления уже опираются на собственные ощущения.
  • Проще воспринимают критику.
  • Подтверждают свое превосходство не словами, обидами, а поступками, лидерской позицией.
  • Доминантная позиция. Мужчины не склонны к потере самооценки из-за внешности. Для них главное иметь качества, которые позволяют доминировать над другими представителями мужского пола.
  • Оценивают себя с точки зрения эффективных качеств: ответственность, целеустремленность, работоспособность, выносливость.

Мужчины — это рациональные личности, которые смотрят на мир через призму объективного анализа происходящего.

Этапы и шаги для поднятия самооценки

В многочисленных трудах известного писателя Уэйна Дайера (Wayne Dyer) красной нитью прослеживается посыл: каждый человек может измениться, стать лучше, повысить самооценку.

Если вы готовы кардинально изменить себя за 21 день, немедленно внедряйте новые правила и следуйте им в течение 3 недель:

  1. Познавайте себя. Посвятите 30-60 минут в день только себе. Это время тратьте на выявление своих талантов, предрасположенностей. Начните учить иностранный язык, танцевать, писать стихи или делать скульптуры. Ищите настойчиво то занятие, где вы можете стать успешным.
  2. Непрерывно развивайтесь. Учитесь, посещайте интересные тренинги, тематические лекции, курсы, чтобы познать новое, отточить имеющиеся качества.
  3. Меняйте стиль жизни. На протяжении 21 дня избавляйтесь от одной вредной привычки. Каждую победу празднуйте, убеждаясь, что вы сильны и уникальны.
  4. Выбирайте все лучшее. Чтобы начать уважать себя, проявите истинную заботу о своем теле: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избавляйтесь от лишнего веса.
  5. Сильные и слабые стороны. Напишите список, где отметьте ваши лучшие качества и худшие. Каждый день старайтесь превзойти себя благодаря сильным сторонам личности и скорректировать, искоренить слабые.
  6. Каждый день новая мечта. Составляйте план на счастливое будущее, каждый день записывайте новую цель, рассматривайте пути достижения.
  7. В ожидании чуда. Накануне нового дня, вечером напоминайте себе, что завтра наступит самый счастливый, удачный, головокружительный день. Это упражнение настраивает на позитивное мышление, дарит отличное настроение, повышает уверенность в себе.
  8. Каждый день новый комплимент.
  9. Табу на критику и самоунижение. 21 день вам запрещено себя оскорблять, обвинять за ошибки, копаться в прошлом, наказывать себя за неудачи.
  10. Новый проект. Пусть он будет не грандиозным, но новым каждый день. Например: навык вязания, плетения макраме, сборка оружия, изучение своих юридических прав и т.д.
  11. Запрет на сравнения себя с другими.
  12. Дневник успехов. Каждый день записывайте любые победы, хвалите себя.
  13. Учитесь говорить нет, если вам что-то не нравится.
  14. Каждый день мечтайте.

Чтобы повысить самооценку, придется контролироваться, трудиться.

Но результат того стоит: снова поймете, что уникальны, достойны любых подарков судьбы и самой лучшей жизни.

Как заставить близкого человека поверить в себя

Если дорогой вам человек страдает от потери веры в себя, у вас есть шанс кардинально изменить ситуацию.

Простой план спасения:

  1. Не ругать, а принять. Постарайтесь сразу не давать советы, а понять, от чего страдает человек, что заставило его разувериться в себе.
  2. Говорите о мечтах и целях. Помогите близкому человеку разобраться с желаниями. Можете поиграть: составьте список самых распространенных желаний людей. Затем задавайте вопрос, нужно ли это другу и почему.
  3. Найдите общие цели и предложите двигаться по намеченному пути вместе.
  4. Фантазируйте вместе. Это могут быть самые смелые сценарии: покупка необитаемого острова, покорение других планет, познание тайн древних цивилизаций. Главное, помогите человеку вырваться из депрессии, покажите, что можно радоваться даже фантазиям.
  5. Полезное время. Вдохновляйте человека на успех: смотрите мотивирующие фильмы, читайте, изучайте опыт известных людей, займитесь творчеством.
  6. Хвалите и делайте комплименты. Это не должно быть лестью, просто старайтесь найти хорошее в любом поступке близкого человека.
  7. Не бросайте в трудную минуту.
  8. Боритесь с ограничениями, стереотипами вместе с человеком.

Удивительно, но чем лучше вы справитесь с миссией поддержки и возвращения веры любимому дорогому человеку, тем выше станет и ваша самооценка.

Советы

Совет № 1 — работа над ошибками

Обязательно анализируйте ошибки, ищите причину неудач, но без критики, конструктивно. Это упражнение даст вам понять, что не все так плохо.

Есть шанс все исправить или получить ценный жизненный опыт. Вы научитесь брать ответственность на себя, а это заявка на веру в себя, повышение самооценки, как у самодостаточной личности.

Совет № 2 — диалог

Чаще говорите с собой, чем с другими. На пути к обретению веры в себя лучшим помощником станет ваша интуиция, подсознательное.

Ведите диалог с собой, советуйтесь, делитесь чувствами. Удивительно, но без всякой магии вы начнете получать ответы подсознания, оно постарается вам помочь, подбросить удачные шансы.

Совет № 3 — тотальное расслабление

Учитесь правильно и эффективно расслабляться. Речь идет о глубокой перезагрузке, которая освободит от стресса, накопленного негатива, обид и страхов.

Тестируйте и выбирайте подходящий метод: глубокий транс, медитация, йога, молитва.

Совет № 4 — совершенствуйтесь

Не пропускайте ни одного дня, чтобы стать лучше. Учитесь, ведите активный образ жизни, улучшайте внешность, укрепляйте здоровье, помогайте людям, занимайтесь благотворительностью.

Совет № 5 — нет предательству

Никогда не предавайте свою мечту! Отказ от желаемого быстро понизит вашу самооценку, заставит страдать, разочарует в жизни.

Если пока не получается достичь цели, рассматривайте это, как вынужденную паузу, а не конец пути.

Совет № 6 — карман

Положите в карман 10 зерен любого растения. Как только вам станет трудно, захочется сдаться, пожаловаться на жизнь, перебирайте семечки.

Каждое зерно — это мечта, которую вы сможете достичь, если изменитесь, повысите самооценку, обретете веру в себя. Упражнение не позволит вам сдаться.

В заключении

Без веры в себя и свои силы ни один человек не может писать свой счастливый сценарий жизни!

Внутренняя дисгармония постепенно заставит вас сомневаться в каждом своем поступке, принимать позицию жертвы, терпеть обстоятельства.

Без адекватной самооценки не стоит рассчитывать и на успех в любой сфере жизни.

Нелюбовь к себе вы будете транслировать на других людей, это помешает вам строить отношения, карьеру и достигать целей.

Начните трансформировать свой мир уже сегодня, чтобы завтра гордиться достигнутым!

(5 оценок, среднее: 4,20). Оцените пожалуйста, мы очень старались!
Загрузка...

Профессиональный психолог более 13 лет, специализация «Общая психология, психология личности». Отсутствие цели в жизни — худшая из судеб, а истинная свобода — личный выбор, а не дар, за который нужно бороться!

1 комментарий

  1. Аноним Ответить

    Эх, не жили вы на 1,5 МРОТ… А кого за это винить — только себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.