Сегодня29.05.2022

Как научиться писать левой рукой — Способы, Упражнения и Примеры

Как можно научиться писать левой рукой правше, за сколько времени и с чего начать - способы, упражнения и советы психологов. На сколько изменится ваше мышление и какое будет влияние на полушария мозга.

Профессиональный психолог

как научиться писать левой рукой

Нам всегда говорили, что писать нужно правой рукой. В школе одно время даже пытались переучивать детей, которые писали левой. Но так ли это плохо на самом деле? И как это влияет на характер, привычки и даже здоровье человека?

По статистике левшами является 15% населения Земли, то есть примерно каждый седьмой человек – левша. Еще около 2% переучиваются с правой на левую руку в процессе жизнедеятельности. Зачем они это делают и на что это влияет? Но главное, как научиться писать левой рукой во взрослом возрасте? Раскрываем все секреты и делимся хитростями.

Что дает умение писать и левой рукой

Как утверждает статистика, левшей в мире всего лишь 15%. И это не много. Но есть люди, которые могут выполнять любые действия (писать, готовить, шить, рисовать и прочее) двумя руками с одинаковой эффективностью и скоростью. И называются эти люди – амбидекстрами. И вот этих людей в мире не больше 1%.

Хотите пополнить ряды уникальных людей и увеличить процентное соотношение к правшам? Тогда нужно срочно учиться писать левой рукой. Вы спросите: зачем это нужно и что это дает? Рассказываю, амбидекстры:

  • Быстрее принимают решения;
  • Улучшается пространственная ориентация;
  • Легко выполняют многозадачные дела;
  • Уровень интеллекта выше, чем у левшей и правшей;
  • Сильно развитое воображение;
  • Гиперактивны;
  • Могут выполнять одно и то же действие двумя руками одновременно.

И это далеко не все плюсы и преимущества амбидекстра.

Исследование, проведенное вебсайтом BBC Science, показало, что из 255 тысяч опрошенных, которые заявили, что умеют писать двумя руками, 39 процентов составили мужчины и, соответственно, 61 процент – женщины.

В чем же секрет таких различий между амбидекстрами и другими людьми? Дело в том, что правой рукой человека управляет левое полушарие мозга, а левой – правое. Левое полушарие отвечает за логику, анализ и вычисление, а правое – за эмоции и интуицию. Поэтому правши более логичны и рассудительны, а левши эмоциональны и чувствительны.

Что касается амбидекстра, то этот человек владеет способностями, как правши, так и левши одновременно, потому как оба полушария развиты и задействованы одинаково.

Амбидекстры могут стать выдающимися музыкантами или спортсменами. Потому что владение музыкальным инструментом сразу двумя руками позволяет быстрее его освоить, и исполнять самые сложные техники игры на высшем уровне.

А спортсмену одинаковое владение спортивными тренажёрами обеими руками даст возможность обогнать соперников, например, играя в теннис, можно менять левую и правую руку, и бить ракеткой с одинаковой силой.

Среди знаменитостей также есть люди, ловко владеющие двумя руками одинаково: Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер,  Киану Ривз, Джимми Хендрикс, Мария Шарапова.

Если у обычного человека травмируется ведущая рука, то он становится временно недееспособным, ему трудно управлять другой рукой. А вот амбидекстру такая проблема не страшна, он с легкостью меняет одну руку на другую.

Амбидекстр умеет быстро и импульсивно принимать решение, благодаря способности максимально объективно оценивать и анализировать события. Это очень важное качество в критических ситуациях.

Они видят мир одновременно и с логической, и с чувственной стороны. Поэтому он предстает им в более ярких красках.

Можно ли научиться писать левой рукой красиво и быстро, если ты правша

Отвечая на вопрос: «Можно ли научиться писать левой рукой правше?», отвечу однозначно – конечно можно. Мне кажется, если человек чего-то очень хочет и предпринимает для этого последовательные шаги, то у него обязательно все получится.

С чего следует начать? С элементарного: постепенно перекладывайте функции правой руки на левую. Например, во время приема пищи держите ложку не в правой, а в левой руке, носите сумку на левом плече (если до этого носили на правом), пробуйте управлять компьютерной мышкой левой рукой.

Ну и конечно, начинайте писать левой рукой, сначала простые геометрические фигуры: круг, треугольник, овал. Не расстраивайтесь, если сразу будет получаться коряво и некрасиво.

После того, как вы научитесь рисовать различные фигуры, можно переходить к написанию букв. Безусловно, с буквами будет получаться хуже, так как они сложнее по структуре написания, но регулярные тренировки сделают свое дело. Каждый день пишите буквы от А до Я, сначала заглавные, затем строчные.

Не удивляйтесь, если начнете чувствовать изменения в своем психоэмоциональном состоянии.

Дело в том, что происходит не только постепенная замена одной руки на другую, но и изменяется ваш мозг!

Как только натренируетесь писать буквы, и внешний вид написанного будет вас более-менее устраивать, приступайте к написанию слов и словосочетаний. Для начала достаточно писать по 8-10 слов в день, но постепенно следует увеличивать их количество.

Несколько важных моментов:

  • Начинайте писать на разлинованной бумаге. Можно прочертить линии самостоятельно с помощью карандаша и линейки, а можно купить специальную тетрадь для первоклассника.
  • Не торопитесь добиться результата слишком быстро. Вначале нужно выработать почерк, чтобы буквы были ровными и красивыми, а скорость начнете увеличивать потом.
  • Не перенапрягайте руки. Во-первых, это причинит вам дискомфорт. Во-вторых, снизит мотивацию к дальнейшим тренировкам. Поэтому важно делать перерывы во время занятий и давать пальцам левой руки отдохнуть.
  • Занимайтесь регулярно. Лучше заниматься 20-30 минут каждый день, чем два часа раз в неделю.

Это основные моменты, которые стоит учитывать в самом начале развития навыков. А теперь рассмотрим более подробно, что и как нужно делать для скорейшего получения результата.

Способы научиться писать левой рукой

Итак, как научиться писать левой рукой? Предлагаем несколько проверенных способов.

1. Для начала стоит подготовить левую руку к тому, что ей придется активно работать. Для этого нужно постепенно нагружать ее и выполнять ежедневные действия не ведущей рукой: расчесываться, чистить зубы, мыть посуду, держать столовые приборы, застегивать пуговицы.

2. Выберите, чем вам удобнее писать: карандашом или ручкой. Специалисты советуют использовать в начале тренировок простой карандаш. С ним будет легче контролировать силу нажатия, и на бумаге не будут оставаться чернильные разводы. К тому же, карандаш не скользит по бумаге, что предотвратит случайные движения руки.

3. Выберите бумагу для тренировок. Начинайте тренироваться в пролинованной тетради или в тетради в клетку. Там вам легче будет соблюдать границы и не вылезать за строчки.

4. Расположите правильно тетрадь или лист бумаги. Левый угол должен быть выше правого, так рука будет уставать меньше и вам будет гораздо комфортнее писать. Угол наклона тетради не должен превышать 40–45о!

5. Возьмите в руку карандаш (или ручку) и старайтесь держать так, как вы это делаете правой рукой. Не сжимайте его слишком сильно, иначе вы быстро устанете и не заходите продолжать тренировку. Движения левой рукой должны быть свободными и комфортными.

6. Начните рисовать левой рукой. Это позволит вам быстрее приспособиться к смене ведущей руки и даст дополнительный опыт.

7. Начинайте писать, как первоклассник. Сначала крючки и закорючки, постепенно переходя к более сложным фигурам. Когда увидите, что получается сносно – переходите к написанию алфавита.

Совет: начинайте писать крупные буквы, так вам будет легче запомнить все движения руки, так сказать, укрепить мышечную память. А потом постепенно уменьшайте размер, доводя его до привычного вам.

8. Пишите! Пишите много! Переписывать можно все, что угодно: рецепты, статьи из газеты или журнала, художественные книги.

9. Подготовьте удобное место и правильное освещение. Обратите внимание, что теперь левая сторона стола должна быть полностью свободна. Свет должен падать с правой стороны сверху.

Выполнив все вышеперечисленные рекомендации, можно приступать к тренировке. Помните, что в обучении чего-то нового не бывает мелочей, важно все: и место, и инструменты для достижения поставленных целей, и ваш личный комфорт. Поэтому займите удобное положение, включите свет, возьмите удобный письменный инструмент и тетрадь и начинайте писать.

Комментарий психолога Ирины Воробьевой: к освоению любого навыка, в том числе к обучению письму левой рукой, важно подходить творчески и с интересом. Человек всегда лучше делает то, что ему приятно и по душе. Если вы уже научились писать буквы и переходите к написанию текста, то совершенно не обязательно писать скучные статьи из журналов, можно написать письмо любимому человеку или переписать свою любимую книгу. Во время тренировок можно включать спокойную классическую музыку.

Упражнения

хочу научиться писать левой рукой

Начиная развивать эти навыки, вы на время почувствуете себя снова ребенком, который учится писать. Хорошо, правда? Мы не так часто можем делать что-то, что возвращает нас в детство. А тут такой повод!

Некоторые спрашивают: можно ли за 5 минут научиться писать другой рукой? Ребята, ну это даже смешно. Конечно, нет.

Вспомните, сколько времени тратит ребенок в школе на прописи, а затем на выработку почерка.

Разве возможно это сделать за столь короткий промежуток времени? Разумеется, нет. Даже взрослому человеку. Точнее так: особенно взрослому человеку, потому как переучиваться всегда сложнее.

Только постоянные тренировки и специальные упражнения помогут вам освоить письмо левой рукой. Никаких молниеносных техник обучения этому не существует!

Итак, упражнения вам помогут:

  1. Не спешите и пишите. Об этом уже было сказано, но повторить будет не лишним. Пишите буквы алфавита – заглавные и строчные. Затем слова и предложения.
  2. Если сразу писать буквы не получается, начните обводить крупные буквы в журналах или газетах. Ну, или используйте прописи.
  3. Наблюдайте за левшой. Если в вашем окружении есть левша – здорово. Очень полезно будет понаблюдать, как и что он делает левой рукой. Если вас что-то смущает или вы что-то не понимаете в его действиях, не стесняйтесь – расспросите.

Интересно! Скептики не верят, что развитие левой руки так уж необходимо и полезно. Однако учёные давно доказали связь между мануальным развитием и работой мозга. При воздействии на рефлекторные точки, расположенные на кистях обеих рук, происходит посыл импульсов в центральную нервную систему. Точечный массаж воздействует на внутренние органы.

Например, при массаже большого пальца руки достигается повышение мозговой активности. Поэтому вопрос полезности развития обеих рук отпадает сам собой.

Не будем же мы сомневаться в научных фактах?

  • Пишите наиболее популярные и распространенные слова, чтобы мускулам было проще приноровиться к определенным комбинациям.
  • Напишите буквы или символы сначала правой рукой, а затем повторите их же левой.
  • Рисуйте! Рисование помогает укрепить левую руку, так вы будете увереннее держать ручку или карандаш, при этом совершенно неважно, что вы рисуете – геометрические фигуры или котиков и зайчиков.
  • Купите раскраску и раскрашивайте ее левой рукой!
  • Чертите прямые линии левой рукой слева направо.
  • Попробуйте писать зеркально.
  • Попробуйте писать справа налево или, еще лучше, пишите буквы в перевернутом виде.

Некоторые специалисты рекомендуют писать гелевыми ручками. Так вы меньше давите на бумагу, и процесс обучения будет более легким и комфортным.

Другие, наоборот, не советуют этого делать из-за высокой вероятности размазывания чернил по бумаге. В общем, если вы пишите медленно и аккуратно, то можно это делать и гелевой ручкой. Если же сомневаетесь, то лучше от нее отказаться.

Развитие левой руки

как быстро научиться писать левой рукой

Для развития левой руки нужно не только тренироваться писать. Куда важнее перестроить свое мышление и привычки. Этому стоит уделить особое внимание.

Сдерживайте свое желание использовать правую сторону и правую руку.

Эти привычки очень сильны и на эмоциональном, и на физическом уровне, поскольку складывались годами.

Сопротивляясь им, вы поможете своему мозгу быстрее перестроиться на другую руку.

  1. Если вы случайно открыли дверь правой рукой, закройте ее и откройте заново только уже левой.
  2. Если вы переступаете через порог или поднимаетесь по лестнице с правой ноги, то начинайте делать это с левой.
  3. Делайте привычные дела левой: набор сообщения на телефоне или номера.
  4. Тренируйтесь постоянно, пока не научитесь использовать левую руку с такой же легкостью, как и правую.
  5. Оттачивайте свое умение, обводя изображение. Например, поместите правую руку на лист и обведите карандашом.
  6. Обводите двухмерные изображения, это усложнит процесс и поможет быстрее натренировать не ведущую руку.
  7. В течение дня регулярно напоминайте себе о необходимости пользоваться левой рукой. Можно помочь себе и привязать большой палец на левой руке. Из-за того, что он задействован почти во всех ситуациях, а вы не можете им двигать, вы будете постоянно думать и вспоминать о левой руке.

Но нужно не только перестраивать мышление. Не менее важно развивать левую руку, которая в дальнейшем пригодится вам не только для письма, но и для других действий:

  • Бросайте мяч. Но не просто бросайте, а в определенную цель. Бросайте и ловите мяч левой рукой, это позволит вам не только укрепить мышцы, но и улучшить зрительно-моторную координацию.
  • Просто сжимайте мяч в руке – это упражнение хорошо укрепляет пальцы.
  • Играйте в игры, в которых используется ракетка – бадминтон или теннис. Вы научитесь концентрироваться на левой руке, плюс мышцы станут более крепкими, и вам легче будет писать.
  • Регулярно поднимайте тяжести. Для этого вполне подойдут гантели. Можно дополнительно тренировать пальцы левой руки, поднимая небольшой вес каждым пальцем.
  • Управляйте компьютерной мышкой левой рукой. По возможности переложите выполнение и других функций на левую руку, например, нажатие клавиши пробела.
  • Еще одно упражнение с мячом: подбрасывайте теннисный мяч и ловите левой рукой. Ударяйте им о стену и ловите также левой рукой.
  • Научитесь жонглировать! Это упражнение отлично развивает координацию движений и ловкость. Жонглируйте 3-4 мячиками сразу.

Выполняя эти упражнения систематически, вы отлично разовьете левую руку и улучшите координацию движений.

Если есть возможность походить в бассейн – обязательно ходите. В плаванье всегда задействованы обе руки, это позволит дополнительно развить левую руку.

Советы

Так уж устроен человек, что все, что он делает, он делает ради чего-то или кого-то.

Начиная развивать левую руку, определитесь с целью: зачем вам этот навык? Если вы собрались просто попробовать ради интереса, то можете сразу же отказаться от этой затеи. У вас наверняка не получится. А вот если вы осознанно подходите к выработке данного навыка и понимаете важность владения обеими руками, тогда да, можно начинать тренировки.

Совет психолога: если у вас есть вторая половинка, то можно проводить тренировки вместе. Вдвоем всегда веселее и интереснее. Да и поддержка лишней не будет, особенно в самом начале, когда особенно трудно и велико желание бросить начатое.

И еще несколько важных моментов:

  • Не усложняйте обучение. Начинайте с элементарных вещей, и постепенно наращивайте темп. Если тренировки будут приносить вам дискомфорт и разочарование, в скором времени вы забросите их.
  • Чаще давайте руке отдохнуть. Особенно на начальном этапе, когда рука еще не развита.
  • Тренируйтесь, как только предоставляется возможность.
  • Пользуйтесь стилусом при работе на планшете.
  • Не торопитесь и не нервничайте! При тренировках рука должна быть твердой и уверенной, а вы спокойным.
  • В начале тренировок пишите медленнее, чем обычно.
  • Никогда не начинайте новое дело в плохом настроении.
  • Заведите дневник левой руки. Начните запись с самого первого дня развития навыков. Через время, когда вы научитесь красиво писать левой рукой, вам будет интересно вернуться к первым записям и посмотреть с чего вы начинали. К тому же, по ходу развития навыков вам будет легче сравнивать результаты. И это будет своего рода стимулом двигаться дальше.

Запомните, чем старше человек, тем сложнее ему обучаться и изменять свои привычки.

Молодым людям освоить новый навык гораздо легче, так что начинать стоит как можно раньше.

Еще проще учиться ребёнку, поэтому если вы хотите, чтобы ваш ребенок был разносторонне развитым, то иногда просите его выполнять некоторые действия левой рукой.

И еще один важный момент: научившись полноценно работать левой рукой, не забывайте о правой. Иначе через время вам придется заново развивать правую руку.

В заключение

Очень быстро добиться  результата не получится. Все-таки овладение любым новым навыком требует определенных сил и времени. Поэтому запаситесь терпением!

Наверняка в какой-то момент у вас может появиться желание все бросить, взять ручку снова в правую руку и писать, как раньше. Не поддавайтесь! Развитие левой руки – длительный процесс, который потребует от вас силы воли и огромного терпения, но поверьте, результат не заставит себя ждать, и у вас обязательно все получится!

(8 оценок, среднее: 4,75). Оцените пожалуйста, мы очень старались!
Загрузка...

Психолог с двумя высшими образованиями, профильные направления – юридическая психология, семейная и детская психология. Большой опыт частного консультирования и публикаций.

3 комментария

  1. Вова Шпак Ответить

    Всегда была глупая мечта научиться писать левой рукой. Осознал, что мечта не глупая и своей целей обязательно добьюсь. Купил прописи. Начало положено)

  2. Марк Ответить

    Очень неудобно переучиваться

  3. Влад Ответить

    Урождённый левша и правша-переучка на связи. Распечатываю прописи и тренируюсь каждый день, в ежедневных действиях отдаю предпочтение левой руке. Пока что всё хорошо и мотивация есть!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.